为什么老年人容易抑郁
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为什么老年人容易抑郁
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老年人抑郁可能由社会角色转变、慢性疾病困扰、神经递质失衡、脑血管病变等原因引起，可通过心理干预、药物调节、社交支持、基础病管理等方式改善。
1. 社会角色转变
退休后社会价值感降低可能引发抑郁情绪。建议通过培养兴趣爱好、参与社区活动重建生活目标，必要时接受心理咨询。
2. 慢性疾病困扰
高血压、糖尿病等慢性病长期折磨易导致情绪低落。需规范治疗基础疾病，疼痛明显时可遵医嘱使用度洛西汀、文拉法辛等抗抑郁药。
3. 神经递质失衡
与衰老相关的5-羟色胺分泌减少有关，表现为持续情绪低落、睡眠障碍。可遵医嘱使用舍曲林、艾司西酞普兰等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
4. 脑血管病变
脑白质病变或腔隙性梗死可能影响情绪调节中枢，常伴认知功能下降。需控制血压血脂，严重时可联合米氮平改善症状。
家属应定期陪伴老人进行户外活动，饮食注意补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼及B族维生素，发现持续情绪异常及时陪同就医。
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