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月经不调可能对身体健康造成一定影响，其危害程度与病因相关，常见原因包括内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等。
1. 内分泌失调
长期熬夜或压力可能导致激素分泌紊乱，表现为周期不规律。建议调整作息并减少咖啡因摄入，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2. 多囊卵巢综合征
该病与胰岛素抵抗有关，常伴随痤疮、多毛等症状。需通过二甲双胍改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平，同时控制体重有助于缓解症状。
3. 子宫肌瘤
肌瘤压迫可能导致经量增多，长期失血易引发贫血。米非司酮可缩小肌瘤体积，严重时需行肌瘤切除术，建议定期超声监测肌瘤变化。
4. 甲状腺异常
甲亢或甲减均可干扰月经周期，伴有心悸或乏力等症状。需检测甲状腺功能，根据结果选用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物进行针对性治疗。
保持规律运动与均衡饮食，适量补充铁剂预防贫血，若周期紊乱持续超过三个月应及时就医排查病因。
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