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小孩秋季上火引起的感冒可通过调整饮食、增加水分摄入、保持环境湿润、遵医嘱用药等方式缓解。秋季感冒多由气候干燥、免疫力下降、病毒侵袭、积食化热等原因引起。
1、调整饮食
减少辛辣油腻食物，增加梨、白萝卜等润燥食材。家长需避免让孩子食用薯片、烧烤等燥热零食，用百合粥、银耳羹替代。
2、增加饮水
少量多次饮用温开水或蜂蜜水，每日饮水量需超过1000毫升。家长需定时提醒孩子喝水，观察尿液颜色避免脱水。
3、湿润环境
使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，避免空调直吹。家长需每日开窗通风，清洗加湿器防止霉菌滋生。
4、规范用药
可遵医嘱使用小儿豉翘清热颗粒、蓝芩口服液等中成药。若发热超过38.5℃或咳嗽加重，家长需及时带孩子就医。
注意保证充足睡眠，外出时佩戴口罩减少冷空气刺激，避免去人群密集场所交叉感染。
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