胃肠感冒可通过推拿天枢穴、足三里穴、中脘穴、内关穴等穴位缓解症状。胃肠感冒通常由病毒感染、饮食不当、受凉、免疫力下降等原因引起。
1、天枢穴:
位于肚脐旁开两寸,用拇指指腹顺时针按揉,有助于缓解腹痛腹泻症状。
2、足三里穴:
位于膝盖下三寸胫骨外侧,用拇指按压可增强胃肠功能,改善食欲不振。
3、中脘穴:
位于肚脐上四寸,掌根轻柔按摩能缓解恶心呕吐等胃肠不适。
4、内关穴:
位于手腕横纹上两寸,指压刺激可止呕并调节胃肠蠕动。
推拿治疗需配合充分休息和清淡饮食,若症状持续或加重应及时就医,避免自行使用药物。