胃肠感冒胃胀怎么办
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胃肠感冒胃胀怎么办
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胃肠感冒胃胀可通过调整饮食、补充水分、服用药物、热敷腹部等方式缓解。胃肠感冒通常由病毒感染、饮食不当、腹部受凉、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食
选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免油腻辛辣食物，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分
少量多次饮用温开水或淡盐水，预防脱水并帮助稀释胃酸，缓解胃部不适。
3、服用药物
蒙脱石散可吸附病原体，双歧杆菌三联活菌调节肠道菌群，藿香正气水缓解腹胀呕吐，需遵医嘱使用。
4、热敷腹部
用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15分钟，促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛。
症状持续超过3天或出现发热、严重腹泻时需及时就医，恢复期避免生冷食物并注意腹部保暖。
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