孕妇除口臭可通过调整饮食习惯、加强口腔清洁、保持充足饮水、使用孕妇专用漱口水等方式改善。
1、调整饮食
减少辛辣刺激食物摄入,增加蔬菜水果如苹果、芹菜等富含膳食纤维的食物,有助于清洁口腔。
2、口腔清洁
每日至少刷牙两次,配合牙线清理牙缝,妊娠期牙龈易出血建议选用软毛牙刷。
3、充足饮水
少量多次饮用温水,避免口腔干燥滋生细菌,尤其晨起后及时补水。
4、专用漱口
选择不含酒精的孕妇漱口水,如含木糖醇成分的漱口液可短期缓解口臭。
若口臭持续或伴有牙龈肿痛,建议在产科医生指导下进行口腔科检查,避免自行使用药物。