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脚气晚上特痒可通过保持足部干燥、外用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免抓挠等方式缓解。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、卫生习惯不良等原因引起。
1、保持足部干燥
真菌在潮湿环境中易繁殖，建议每日用温水清洗足部后彻底擦干，尤其是趾缝，可使用吸汗粉辅助保持干燥。
2、外用抗真菌药物
遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏或特比萘芬凝胶等抗真菌药物，涂抹于患处及周围皮肤。
3、穿透气鞋袜
选择棉质吸汗袜和透气性好的鞋子，避免穿合成纤维袜或胶鞋，每天更换清洗袜子并用沸水烫洗。
4、避免抓挠
抓挠会导致皮肤破损加重感染，可冷敷止痒，修剪指甲并保持清洁，夜间可戴棉质手套防止无意识抓挠。
饮食上减少辛辣刺激食物摄入，避免与他人共用拖鞋毛巾等物品，症状持续或加重需及时就医进行真菌检查。
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