哮喘急性发作时该如何自我处理
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哮喘急性发作时该如何自我处理
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哮喘急性发作时可通过保持镇静、调整体位、使用药物、寻求帮助等方式自我处理。哮喘急性发作通常由过敏原接触、呼吸道感染、剧烈运动、冷空气刺激等原因引起。
1、保持镇静
情绪紧张可能加重气道痉挛，应缓慢深呼吸，避免过度换气。可尝试用鼻吸气、缩唇呼气的方式调节呼吸频率。
2、调整体位
采取坐位或半卧位，身体稍向前倾，用手肘支撑膝盖。该姿势有助于减轻膈肌压迫，改善通气效率。
3、使用药物
立即吸入随身携带的速效支气管扩张剂，如沙丁胺醇气雾剂、特布他林气雾剂、异丙托溴铵气雾剂。15分钟内可重复给药1-2次。
4、寻求帮助
若用药后症状未缓解或出现口唇发绀、意识模糊等危重表现，须立即呼叫急救。同时联系家属告知当前用药情况及过敏史。
哮喘患者日常应避免接触已知过敏原，定期清洗床上用品，随身携带急救药物。建议记录发作诱因及频率，复诊时向医生提供详细信息。
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