胃痛时如何自我急救？
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胃痛时如何自我急救？
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胃痛可通过调整姿势、局部热敷、少量饮水、服用药物等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃酸过多、胃肠痉挛、胃炎等原因引起。
1、调整姿势
采取屈膝侧卧姿势减轻腹部压力，避免平躺加重不适。此方法适用于饮食过饱或胃肠胀气引起的疼痛。
2、局部热敷
用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15分钟。热敷可缓解胃肠平滑肌痉挛，对受凉或消化不良导致的疼痛有效。
3、少量饮水
分次饮用35-38℃温水，每次50毫升。饮水可稀释胃酸，适用于空腹胃痛或胃酸过多的情况，但消化道出血时禁用。
4、服用药物
铝碳酸镁、雷尼替丁、颠茄片等药物可中和胃酸或解痉止痛。药物使用需明确病因，持续疼痛或呕血需立即就医。
胃痛缓解后应保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，若症状反复或加重需及时消化科就诊。
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