类风湿关节炎饮食吃什么比较好
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类风湿关节炎饮食吃什么比较好
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若出现类风湿关节炎情况，可以适量吃深海鱼、西蓝花、樱桃、姜黄等食物，也可以遵医嘱吃甲氨蝶呤、来氟米特、硫酸羟氯喹、艾拉莫德等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 深海鱼
富含欧米伽3脂肪酸，有助于缓解关节炎症，推荐三文鱼、沙丁鱼等。
2. 西蓝花
含萝卜硫素等抗氧化物质，可减轻关节氧化损伤。
3. 樱桃
花青素具有抗炎作用，对缓解关节肿痛有一定帮助。
4. 姜黄
姜黄素能抑制炎症因子产生，可少量加入日常饮食。
二、药物
1. 甲氨蝶呤
改善病情抗风湿药，通过抑制免疫反应延缓关节破坏。
2. 来氟米特
抑制嘧啶合成，减少自身抗体产生，控制病情进展。
3. 硫酸羟氯喹
调节免疫功能，适用于轻度活动期患者。
4. 艾拉莫德
新型抗风湿药，选择性抑制炎症介质释放。
日常需保持均衡饮食，避免高脂高糖食物，注意关节保暖并配合适度低冲击运动如游泳。
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