痛风患者要注意的事项
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痛风患者要注意的事项
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痛风患者需注意控制饮食、规范用药、监测尿酸及避免诱因。主要事项包括高嘌呤饮食限制、药物依从性管理、尿酸水平定期检测、关节保护措施。
1、高嘌呤饮食限制
避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，每日饮水量建议超过2000毫升，有助于促进尿酸排泄。
2、药物依从性管理
遵医嘱规律服用降尿酸药物如别嘌醇、非布司他或苯溴马隆，急性发作期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药缓解症状。
3、尿酸水平定期检测
每3-6个月监测血尿酸值，控制目标应低于360μmol/L，合并痛风石者需维持在300μmol/L以下。
4、关节保护措施
急性期患肢抬高制动，避免剧烈运动或关节外伤，可选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
保持规律作息与适度运动，肥胖者需逐步减重，避免突然受凉、酗酒等诱发因素，出现关节红肿热痛及时就医。
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