青少年痛经怎么治疗
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青少年痛经怎么治疗
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青少年痛经可通过热敷、药物治疗、心理疏导、中医调理等方式治疗。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫发育未成熟、精神压力、子宫内膜异位症等原因引起。
1、热敷
下腹部热敷可促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛。建议使用40℃左右热水袋或暖宝宝，每次持续20分钟，每日重复进行。
2、药物治疗
前列腺素合成酶抑制剂如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可有效缓解疼痛，需在医生指导下使用。严重者可考虑口服短效避孕药调节激素水平。
3、心理疏导
焦虑情绪会加重痛感，可通过正念训练、呼吸放松法等缓解紧张。家长应帮助孩子建立月经健康认知，避免过度关注疼痛。
4、中医调理
气血不足型可服用益母草颗粒，寒凝血瘀型适用艾附暖宫丸。配合三阴交、关元穴针灸治疗效果更佳，需由专业中医师操作。
经期避免剧烈运动，适量饮用姜茶或红糖水，保证每日7小时睡眠。若疼痛持续加重或伴随异常出血，建议及时就诊妇科排查器质性疾病。
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