怎么调理子宫脱垂
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怎么调理子宫脱垂
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子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托使用、中药调理、手术治疗等方式改善。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、雌激素水平下降、盆底组织退化等原因引起。
1、盆底肌锻炼
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩放松训练，适合轻度脱垂患者。
2、子宫托使用
医用子宫托可暂时支撑下垂器官，需定期消毒更换，适用于不宜手术的中老年患者。
3、中药调理
补中益气汤等方剂可改善气血不足，需辨证使用，常与补骨脂、黄芪等药材配伍。
4、手术治疗
阴道前后壁修补术或子宫悬吊术适用于重度脱垂，可能与盆底筋膜断裂、韧带松弛有关，常伴随尿失禁症状。
避免提重物及长期站立，适量摄入山药、红枣等健脾食物，合并咳嗽便秘时应及时控制腹压增高因素。
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