磨牙可以治疗,治疗方法主要有口腔矫治器佩戴、肌肉松弛训练、心理行为干预、药物治疗等。
定制咬合垫可减少牙齿磨损,适用于夜间磨牙者,需定期调整适配度。
通过下颌运动练习缓解咀嚼肌紧张,配合热敷改善局部血液循环。
焦虑压力引发的磨牙需进行认知行为治疗,必要时联合放松训练。
严重者可短期使用肌松剂如盐酸替扎尼定,或注射肉毒毒素改善肌肉痉挛。
避免摄入咖啡因和酒精,睡前进行冥想或温水浴有助于缓解症状,长期磨牙需口腔科评估牙齿损伤情况。