预防宝宝长痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、控制环境温度、避免过度包裹等方式实现。
每日用温水给宝宝洗澡,尤其注意皮肤褶皱处,洗后轻轻拍干水分,可减少汗液滞留。家长需避免使用刺激性肥皂,选择温和婴儿沐浴露。
选择纯棉或竹纤维等吸湿排汗材质衣物,避免化纤面料。家长需及时更换被汗浸湿的衣物,睡觉时盖被厚度需随室温调整。
室内温度建议维持在24-26℃,使用空调或风扇时避免直吹,湿度控制在50%-60%。家长需定时开窗通风,避免高温高湿环境。
避免用厚重毯子包裹宝宝,外出时选择遮阳透气婴儿车。家长需检查宝宝颈部、腋下等部位是否过热,必要时减少衣物层数。
夏季可适当增加宝宝饮水,出现轻微红疹时可涂抹炉甘石洗剂,若痱子持续不退或继发感染需及时就医。