后背起痱子可通过保持皮肤干爽、穿透气衣物、使用清凉止痒药物、避免高温环境等方式缓解。痱子通常由汗液堵塞汗腺、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
出汗后及时擦干或冲洗,减少汗液滞留。可选择吸汗性强的纯棉毛巾轻拭,避免用力摩擦刺激皮肤。
穿着宽松透气的纯棉或真丝衣物,减少局部闷热。避免化纤材质加重皮肤不透气。
痱子可能与汗腺炎症、继发感染等因素有关,通常表现为密集红疹、瘙痒等症状。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等药物。
使用空调或风扇降低室温,保持环境通风。高温时段减少户外活动,避免长时间处于潮湿环境。
日常可多饮水帮助排汗,避免抓挠患处。若痱子持续加重或出现脓疱,建议及时就医。