孕妇头痛怎么治疗
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孕妇头痛怎么治疗
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孕妇头痛可通过调整作息、物理缓解、药物干预、病因治疗等方式改善。常见原因包括激素变化、睡眠不足、妊娠期高血压、偏头痛等。
1、调整作息
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。每日保证7-8小时睡眠，午间可适当休息20分钟。环境需安静避光，睡前避免使用电子产品。
2、物理缓解
冷敷前额或颈部15分钟，重复进行2-3次。轻柔按摩太阳穴和肩颈肌肉，配合深呼吸练习。保持室内空气流通，湿度维持在50％左右。
3、药物干预
妊娠期用药需严格遵医嘱，可考虑对乙酰氨基酚等B级安全药物。禁用布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药。头痛持续加重时需及时就医评估。
4、病因治疗
妊娠期高血压引发的头痛需监测血压，必要时使用拉贝洛尔控制。偏头痛孕妇可尝试镁剂补充，贫血者需补充铁剂。子痫前期需住院治疗。
孕妇应每日饮水超过1500毫升，避免长时间低头姿势。记录头痛发作时间与诱因，定期产检时向医生反馈症状变化。
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