高血压的常见症状包括头晕、头痛、心悸、视物模糊,严重时可出现恶心呕吐、胸痛或呼吸困难。
多数患者早期无明显症状,部分人可能出现轻微头晕或后颈部发紧,日常监测血压有助于早期发现。
血压持续升高会导致搏动性头痛、耳鸣乏力,活动后心悸明显,可能出现鼻出血或睡眠障碍。
长期未控制会出现视物模糊、记忆力减退,心电图显示左室肥厚,尿检可见蛋白尿等器官损伤表现。
血压急剧升高时引发剧烈头痛、喷射性呕吐,可能伴随意识模糊或抽搐,需立即急诊处理。
建议高血压患者每日限盐5克以下,每周进行3-5次有氧运动,定期监测血压并记录变化趋势。