小孩长牙牙龈易出血可通过保持口腔清洁、调整饮食结构、使用儿童专用牙具、及时就医等方式缓解。牙龈出血通常由牙龈敏感、维生素缺乏、口腔感染、血液疾病等原因引起。
建议家长每日用软毛儿童牙刷轻柔清洁牙龈,避免食物残渣堆积刺激出血。生理盐水漱口有助于减少细菌滋生。
家长需避免给孩子过硬过烫食物,增加猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果,适量补充菠菜、胡萝卜等蔬菜。
选择刷头小、刷毛软的儿童牙刷,配合无酒精儿童漱口水。出血明显时可暂时改用指套牙刷清洁。
若出血持续超过3天或伴有发热,可能与牙龈炎、血小板减少等病理性因素有关,需儿科或口腔科就诊排查。
长牙期可准备磨牙胶缓解牙龈肿胀,定期检查乳牙萌出情况,避免用力啃咬硬物造成二次损伤。