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流产后一般建议等待3-6个月再怀孕，实际时间受到子宫内膜恢复、激素水平调整、心理状态、并发症情况等多种因素的影响。
1、子宫内膜恢复
流产可能导致子宫内膜损伤，需等待其完全修复以降低再次流产风险。可通过超声检查评估内膜厚度，避免过早妊娠。
2、激素水平调整
妊娠终止后体内激素波动较大，需待卵巢功能恢复正常排卵周期。月经规律是判断激素稳定的重要指标。
3、心理状态
流产可能引发焦虑或抑郁情绪，建议通过心理咨询或亲友支持缓解压力，待情绪稳定后再计划妊娠。
4、并发症情况
若流产伴随感染或宫腔粘连等并发症，需先治疗原发病。可能与手术操作或术后护理不当有关，通常表现为发热、腹痛或月经异常。
备孕前建议进行孕前检查，均衡补充叶酸及铁剂，避免剧烈运动及过度劳累。
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