心肌缺血的食疗方法
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心肌缺血的食疗方法
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心肌缺血可通过饮食调节、营养补充、生活习惯改善等方式辅助治疗。食疗方法主要有控制脂肪摄入、增加膳食纤维、选择优质蛋白、补充抗氧化物质等。
一、控制脂肪摄入
减少动物脂肪和反式脂肪酸的摄入，可降低血液黏稠度，建议用植物油替代动物油，避免油炸食品。
二、增加膳食纤维
全谷物、蔬菜水果富含膳食纤维，有助于降低胆固醇，每日建议摄入25-30克，如燕麦、糙米等。
三、选择优质蛋白
鱼类、豆制品等优质蛋白来源含不饱和脂肪酸，每周至少吃两次深海鱼，如三文鱼、鳕鱼。
四、补充抗氧化物质
维生素C、维生素E等抗氧化物质可减轻血管氧化应激，推荐食用坚果、深色蔬菜和柑橘类水果。
心肌缺血患者需在医生指导下制定个体化饮食方案，避免高盐高糖饮食，配合适度运动。
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