脚踝扭伤怎么判断韧带有没有撕裂
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脚踝扭伤怎么判断韧带有没有撕裂
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脚踝扭伤后判断韧带是否撕裂可通过局部肿胀程度、关节稳定性测试、疼痛特点和影像学检查综合评估。
1、肿胀程度
韧带完全撕裂时肿胀迅速且严重，可能伴随皮下淤血，轻度扭伤肿胀较轻且发展缓慢。
2、关节测试
前抽屉试验阳性提示距腓前韧带损伤，内外翻应力试验异常可能涉及跟腓韧带或三角韧带。
3、疼痛特点
撕裂伤疼痛集中在韧带附着点，按压特定解剖位置（如外踝尖下方）出现锐痛，普通扭伤呈弥散性钝痛。
4、影像检查
超声可动态观察韧带连续性，MRI能清晰显示韧带撕裂程度和伴随的骨挫伤，X线主要用于排除骨折。
急性期应遵循RICE原则制动，48小时后可尝试踝泵运动促进淋巴回流，恢复期逐步进行平衡训练增强本体感觉。
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