孕妇抵抗力强还是弱
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孕妇抵抗力强还是弱
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孕妇的抵抗力通常较孕前有所减弱，主要与激素变化、免疫调节、营养消耗、基础代谢率升高等因素有关。
1、激素变化
孕期孕酮和人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制部分免疫反应，可能增加呼吸道感染风险，建议保持充足睡眠并补充维生素C。
2、免疫调节
母体为避免排斥胎儿会主动下调Th1型免疫应答，这种免疫耐受状态可能使孕妇更易发生尿路感染，需注意会阴清洁并多饮水。
3、营养消耗
胎儿生长发育会大量消耗母体铁、锌等微量元素，缺铁可能降低中性粒细胞功能，应增加红肉、动物肝脏等富含血红素铁的食材。
4、代谢负担
妊娠期基础代谢率提升可能加重氧化应激，适当补充维生素E和硒有助于维持免疫细胞活性，但须在医生指导下使用营养补充剂。
建议孕妇保持膳食均衡，每日摄入优质蛋白和深色蔬菜，避免人群密集场所，出现持续发热或严重感染症状需及时就医。
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