胃肠型不适可通过饮食调整、药物治疗、物理疗法、手术治疗等方式改善,通常与饮食不当、感染、慢性炎症、器质性疾病等因素有关。
1、饮食调整
避免辛辣刺激、油腻食物,选择易消化的米粥、面条等,少量多餐,减少胃肠负担。
2、药物治疗
奥美拉唑可抑制胃酸分泌,蒙脱石散缓解腹泻,双歧杆菌调节肠道菌群,需遵医嘱使用。
3、物理疗法
热敷腹部缓解痉挛,按摩足三里穴位促进胃肠蠕动,避免剧烈运动加重症状。
4、手术治疗
胃溃疡穿孔、肠梗阻等器质性疾病需手术干预,如胃大部切除术、肠粘连松解术等。
日常注意饮食卫生,规律作息,症状持续或加重时及时就医检查,避免延误病情。