急性阑尾炎如何预防
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急性阑尾炎如何预防
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急性阑尾炎可通过饮食调整、规律作息、控制感染、及时就医等方式预防。预防措施需结合日常习惯与医疗干预，降低阑尾炎发作风险。
1、饮食调整
增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜水果，减少辛辣刺激食物，避免暴饮暴食，有助于维持胃肠蠕动，减少阑尾腔阻塞风险。
2、规律作息
保持充足睡眠，避免过度疲劳，规律作息可调节免疫功能，降低肠道感染概率，间接预防阑尾炎发生。
3、控制感染
及时治疗呼吸道、肠道感染，如遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，防止病原体经血行播散至阑尾。
4、及时就医
出现转移性右下腹痛、发热等症状时立即就诊，早期诊断可避免阑尾穿孔等严重并发症，必要时行阑尾切除术。
日常注意腹部保暖，适度运动增强体质，出现持续腹痛或消化异常应及时进行腹部超声检查。
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