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子宫肌瘤患者可以适量喝豆浆。豆浆含有植物雌激素，但适量饮用通常不会显著影响肌瘤生长，主要与个体激素敏感性、豆浆摄入量、肌瘤类型、激素水平等因素有关。
1、激素敏感性
部分患者对植物雌激素较敏感，可能需控制豆制品摄入量，建议每日不超过200毫升，同时监测肌瘤变化。
2、摄入量控制
每日适量饮用豆浆（约200-300毫升一般安全，避免长期大量摄入豆制品导致雌激素累积效应。
3、肌瘤类型
黏膜下肌瘤对激素变化更敏感，此类患者饮用豆浆后如出现月经量增多等症状，应减少摄入并就医复查。
4、激素水平
围绝经期女性雌激素波动较大，饮用豆浆可能干扰内源性激素平衡，建议在医生指导下调整饮食结构。
日常可搭配西蓝花、亚麻籽等含膳食纤维食物，帮助调节雌激素代谢，定期复查肌瘤大小及症状变化。
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