吃什么可以顺气放屁
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吃什么可以顺气放屁
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复禾网友
若出现胃肠胀气、消化不良等情况，可以适量吃白萝卜、山楂、陈皮、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、西甲硅油、乳果糖等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、白萝卜
白萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进胃肠蠕动帮助排气。
2、山楂
山楂中的有机酸可增强胃液分泌，加速食物消化吸收。
3、陈皮
陈皮所含挥发油能温和刺激肠道，缓解胀气不适。
4、酸奶
酸奶含益生菌可调节肠道菌群平衡，减少产气。
二、药物
1、多潘立酮
多潘立酮为促胃肠动力药，可加速胃排空改善腹胀。
2、西甲硅油
西甲硅油能降低气泡表面张力，促进气体排出。
3、乳果糖
乳果糖通过渗透作用软化粪便，缓解便秘型胀气。
日常可配合腹部按摩及适量运动，避免进食过快或食用易产气食物如豆类、碳酸饮料等。
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