抑郁焦虑障碍抑郁症焦虑障碍怎么治疗
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抑郁焦虑障碍抑郁症焦虑障碍怎么治疗
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抑郁焦虑障碍可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁焦虑障碍通常由遗传因素、心理社会因素、神经生化异常、躯体疾病等原因引起。
1、心理治疗
认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维模式，人际关系疗法改善社交功能，心理动力学疗法探索潜意识冲突。心理治疗需由专业心理医师制定个性化方案。
2、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀，5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，苯二氮卓类药物如阿普唑仑可用于症状控制。药物使用需严格遵医嘱。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经活动，电抽搐治疗用于难治性病例，光照疗法改善季节性抑郁。物理治疗需在专业医疗机构进行。
4、生活方式调整
规律作息保证充足睡眠，适度运动促进内啡肽分泌，均衡饮食补充必需营养素，社会支持系统重建有助于康复。生活方式干预需要长期坚持。
抑郁焦虑障碍患者应避免自行停药，定期复诊评估疗效，家属需给予充分理解支持，必要时寻求专业心理危机干预。
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