患有糖尿病平时要注意哪些问题
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患有糖尿病平时要注意哪些问题
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糖尿病患者日常需注意血糖监测、饮食控制、运动管理、药物规范使用等问题。
1、血糖监测
定期监测空腹及餐后血糖，记录波动情况，血糖仪使用前需校准，发现异常及时就医调整治疗方案。
2、饮食控制
选择低升糖指数食物，控制碳水化合物总量，合理分配三餐比例，避免高糖高脂饮食，建议咨询营养师制定个体化食谱。
3、运动管理
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免空腹运动，随身携带糖果预防低血糖，运动前后监测血糖。
4、规范用药
遵医嘱按时服用降糖药或注射胰岛素，不随意增减剂量，了解药物不良反应，定期复查肝肾功能及糖化血红蛋白。
保持规律作息，戒烟限酒，每3-6个月进行并发症筛查，足部每日检查预防糖尿病足，出现多饮多尿加重或反复低血糖需及时复诊。
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