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子宫异位症手术后一般建议等待3-6个月再尝试怀孕，实际时间受到手术方式、病灶范围、术后恢复情况及个体差异等因素影响。
1. 手术方式
腹腔镜手术创伤较小，术后恢复较快；开腹手术恢复周期较长，需更长时间调理子宫环境。
2. 病灶范围
轻度子宫内膜异位症患者术后怀孕等待期较短，重度患者可能伴随盆腔粘连，需更长时间恢复生殖功能。
3. 术后恢复
需通过超声监测子宫内膜修复情况，确认无复发囊肿及输卵管通畅度，部分患者需辅助药物治疗。
4. 个体差异
年龄小于35岁且卵巢功能正常者恢复更快，高龄或合并卵巢储备下降者需生殖医学评估。
术后建议通过基础体温监测排卵功能，补充叶酸等营养素，避免剧烈运动刺激盆腔，定期复查CA125及妇科超声。
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