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月经不调可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜病变等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、药物干预等方式改善。
1、内分泌失调
长期压力或作息紊乱可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为周期紊乱或经量改变。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
2、多囊卵巢综合征
雄激素过高和胰岛素抵抗可能引发稀发排卵，伴有痤疮或体毛增多症状。治疗需结合二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物，并控制体重。
3、甲状腺功能异常
甲亢或甲减可能干扰性激素合成，伴随心悸或畏寒等症状。需检测甲状腺功能后使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等，配合定期复查激素水平。
4、子宫内膜病变
子宫肌瘤或内膜息肉可能导致经期延长，通过超声检查确诊后，可考虑使用米非司酮片、氨甲环酸片，严重时需宫腔镜手术处理。
日常注意记录月经周期，避免过度节食，适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，出现持续异常需尽早就医。
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