为何老是掉头发
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为何老是掉头发
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掉头发可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：
雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物。
2、精神压力：
长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为头发整体变薄。可通过冥想、规律作息缓解，严重时可短期服用谷维素。
3、营养缺乏：
缺铁、缺锌或蛋白质摄入不足会引起弥漫性脱发。建议食用红肉、贝壳类、鸡蛋等富含铁锌食物，必要时补充多糖铁复合物。
4、内分泌失调：
产后或更年期雌激素水平下降会导致脱发增多，甲状腺功能异常也会引发脱发。需检查激素水平后使用戊酸雌二醇或左甲状腺素钠治疗。
每日梳头按摩头皮，避免过度烫染，保证充足睡眠。若脱发量持续超过100根/日或出现斑秃，建议及时就诊皮肤科。
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