鼻炎洗鼻可通过生理盐水冲洗、洗鼻器操作、体位调整、水温控制四种方法进行。
1、生理盐水
使用0.9%氯化钠溶液或专用洗鼻盐配制,浓度需与人体渗透压一致,避免刺激鼻黏膜。
2、洗鼻器选择
鼻腔冲洗器或电动洗鼻设备均可,儿童建议使用球形挤压式洗鼻器,成人可用壶式冲洗器。
3、冲洗姿势
身体前倾45度,头部稍偏转,使水流从一侧鼻腔进入后从另一侧流出,避免仰头导致呛咳。
4、水温调节
液体温度维持在37℃左右,冬季可略高但不超过40℃,夏季可接近体温,冷热刺激易引发不适。
冲洗后保持低头姿势让残余液体排出,每日1-2次为宜,鼻腔出血或急性中耳炎发作期应暂停操作。