得了白癜风能晒太阳吗
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得了白癜风能晒太阳吗
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白癜风患者可以适度晒太阳，但需避免暴晒。紫外线照射可能有助于色素恢复，但过度暴露可能加重皮损，主要影响因素有紫外线强度、照射时间、皮肤敏感度、病情分期。
1、紫外线强度：
上午10点前或下午4点后的温和阳光更适合，此时紫外线中具有治疗作用的UVA成分较多，而致晒伤的UVB较少。
2、照射时间：
建议从每日5-10分钟开始逐步增加，最长不超过30分钟，出现皮肤发红需立即停止。
3、皮肤敏感度：
白斑区域因缺乏黑色素保护更易晒伤，外出前需在正常皮肤涂抹SPF30以上防晒霜，白斑区可物理遮盖。
4、病情分期：
进展期患者应严格防晒，稳定期可配合医生进行光疗，采用窄谱UVB或308nm准分子激光等专业设备控制剂量。
日常建议穿戴宽檐帽、防晒衣，避免食用光敏性食物如芹菜、柠檬等，定期复诊评估光疗效果。
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