宝宝肠胃炎吃什么活菌

若宝宝出现胃肠炎症状，可以适量吃无糖酸奶、发酵乳酪、纳豆、味噌汤等富含益生菌的食物，也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物。建议家长及时就医，在医生指导下选择合适的益生菌制剂，避免自行调整剂量。

一、食物

1、无糖酸奶

含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，有助于改善肠道菌群平衡，家长需选择无添加剂的原味产品。

2、发酵乳酪

乳酪中的乳酸菌能促进消化吸收，建议家长选择低盐低脂的天然发酵品种。

3、纳豆

纳豆激酶和枯草芽孢杆菌可调节肠道功能，家长需确保宝宝对大豆不过敏再少量尝试。

4、味噌汤

米曲霉发酵产生的益生菌有助于胃肠恢复，家长应选择低钠配方并温热喂养。

二、药物

1、双歧杆菌三联活菌散

含婴儿双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌，适用于细菌性肠炎引起的菌群失调。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌与肠球菌联合制剂，能抑制致病菌繁殖，改善腹泻症状。

3、酪酸梭菌活菌散

产生酪酸促进肠黏膜修复，对轮状病毒性肠炎有辅助治疗效果。

4、地衣芽孢杆菌活菌胶囊

通过生物夺氧作用调节微生态，适用于抗生素相关性腹泻。

家长需注意观察宝宝大便性状变化，喂养时保持食物温度适宜，避免与抗生素同服活菌制剂，若症状持续或加重应立即复诊。