宫颈糜烂可通过保持会阴清洁、避免过度冲洗、减少性生活刺激、定期复查等方式护理。
1、保持清洁:
每日用温水清洗外阴,避免使用碱性洗液或频繁使用护垫,防止继发感染。
2、避免冲洗:
阴道冲洗可能破坏菌群平衡,加重糜烂面充血,建议仅在外阴清洁时使用流动清水。
3、减少刺激:
性生活时注意动作轻柔,必要时使用润滑剂,避免机械摩擦导致宫颈表面损伤出血。
4、定期复查:
每3-6个月进行妇科检查及宫颈细胞学筛查,动态观察糜烂范围变化。
日常可适当补充维生素C和优质蛋白,避免辛辣食物刺激,发现异常分泌物增多或接触性出血应及时就医。