红斑狼疮患者日常要注意的事项
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红斑狼疮患者日常要注意的事项
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红斑狼疮患者日常需注意避免紫外线暴露、规律用药、预防感染及定期复查，同时需保持情绪稳定和适度运动。
1、防晒避光
紫外线可能诱发疾病活动，外出需使用高倍数防晒霜，穿戴遮阳帽和长袖衣物，避免正午时段户外活动。
2、规范用药
严格遵医嘱服用免疫抑制剂如甲氨蝶呤、羟氯喹或糖皮质激素，不可自行增减药量，定期监测药物副作用。
3、感染防控
避免接触传染源，接种流感疫苗等灭活疫苗，出现发热等感染症状及时就医，日常注意手卫生和口腔清洁。
4、情绪管理
焦虑抑郁可能加重病情，可通过正念冥想、心理咨询等方式调节，家属应给予充分心理支持。
饮食建议低盐优质蛋白为主，避免食用光敏性食物如芹菜，每周进行柔和的太极或游泳等运动，保证充足睡眠。
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