掉头发多主要原因有哪些
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掉头发多主要原因有哪些
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掉头发多可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素
家族遗传性脱发可能导致毛囊对雄激素敏感，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物。
2、精神压力
长期焦虑紧张会扰乱毛囊生长周期，出现弥漫性脱发。建议通过运动冥想缓解压力，严重时可短期服用谷维素、维生素B族、安神补脑液。
3、营养不良
缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会影响头发合成。需增加瘦肉、深色蔬菜、坚果摄入，必要时补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、复合维生素等制剂。
4、内分泌失调
甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征等疾病常伴随脱发，可能伴有月经紊乱、体重波动。需治疗原发病，配合使用环丙孕酮、优甲乐等药物。
日常避免过度烫染头发，洗头水温不宜过高，每周可进行2-3次头皮按摩促进血液循环。
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