髌骨软化症的诱发病因
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髌骨软化症的诱发病因
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髌骨软化症可能由运动损伤、长期负重、关节退变、先天发育异常等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式干预。
1、运动损伤：
剧烈运动或重复性膝关节屈伸动作可能导致髌骨软骨磨损，表现为上下楼梯时膝盖疼痛。建议减少跳跃类运动，急性期可冷敷缓解。
2、长期负重：
体重超标或长期负重劳动会增大髌股关节压力，早期表现为久坐后站起时膝前酸胀。需控制体重并避免深蹲动作，可使用护膝辅助支撑。
3、关节退变：
中老年患者多与膝关节退行性变有关，常伴随关节弹响和晨僵症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。
4、先天发育异常：
髌骨位置异常或股骨滑车发育不良等解剖学缺陷易导致软骨应力失衡，青少年期即可出现运动后疼痛。严重者需考虑关节镜下行外侧支持带松解术。
日常建议选择游泳等低冲击运动，补充富含胶原蛋白的食物，避免长时间保持屈膝姿势。若保守治疗3个月无效或出现关节交锁需及时就医。
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