失眠伴随全身无力、精神不振可考虑使用安神补脑液、枣仁安神胶囊或乌灵胶囊等中成药调节，必要时需在医生指导下使用右佐匹克隆、唑吡坦等西药改善睡眠。失眠合并疲劳症状可能与神经功能紊乱、气血不足、焦虑抑郁、慢性疾病或药物副作用等因素有关。

1、神经功能紊乱：

长期睡眠不足会导致自主神经调节失衡，引发疲劳感。可尝试通过冥想、规律作息等非药物方式调节，严重时医生可能开具谷维素等调节植物神经功能的药物。

2、气血不足：

中医认为气血两虚会导致神疲乏力，表现为失眠多梦、白天倦怠。归脾丸、生脉饮等中成药具有益气养血功效，配合阿胶、龙眼肉等食疗效果更佳。

3、焦虑抑郁：

情绪障碍常表现为入睡困难伴日间功能下降。黛力新、帕罗西汀等抗焦虑药物可改善症状，但需心理科医生评估后使用，同时建议配合认知行为治疗。

4、慢性疾病：

甲状腺功能减退、糖尿病等慢性病会导致代谢性疲劳。需针对原发病治疗，如优甲乐调节甲状腺功能，二甲双胍控制血糖，睡眠症状随病情控制可缓解。

5、药物副作用：

部分降压药、激素类药物可能干扰睡眠节律。如确诊为药物所致，应在医生指导下调整用药方案，避免自行停药或换药。

建议晚餐选择小米粥、温牛奶等助眠食物，睡前两小时避免剧烈运动和使用电子设备。白天可进行八段锦、散步等温和锻炼，但避免过度消耗体力。保持卧室温度18-22℃、湿度50％-60％为宜，床垫硬度需符合人体工学。若症状持续两周以上或伴随心悸、体重骤减等表现，需及时排查贫血、睡眠呼吸暂停等器质性疾病。中药调理建议由中医师辨证施治，西药使用需严格遵循医嘱，禁止自行增减剂量或混合用药。