喉咙发干怎么回事
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喉咙发干怎么回事
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喉咙发干可能由环境干燥、用嗓过度、过敏性鼻炎、反流性咽喉炎等原因引起，可通过增加湿度、减少发声、抗过敏治疗、抑酸护胃等方式缓解。
1、环境干燥
空气湿度不足导致黏膜水分蒸发过快，建议使用加湿器维持室内湿度，避免长时间待在空调房，适当饮用温水保持咽喉湿润。
2、用嗓过度
声带持续震动引发黏膜充血，教师、歌手等职业人群常见，需注意声带休息，可配合淡盐水漱口缓解不适，避免辛辣刺激饮食。
3、过敏性鼻炎
可能与花粉、尘螨等过敏原有关，通常伴随鼻痒、打喷嚏，需远离过敏原，遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，或布地奈德鼻喷雾剂。
4、反流性咽喉炎
胃酸刺激咽喉黏膜导致，常伴烧心、嗳气，建议睡前3小时禁食，抬高床头，遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利等药物。
日常可适量食用雪梨、银耳、百合、蜂蜜等润燥食物，若症状持续超过2周或出现吞咽困难需及时就诊耳鼻喉科。
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