青少年低血压可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗、病因治疗等方式改善,通常与体位改变、营养不良、贫血、内分泌疾病等因素有关。
快速起立时血压骤降,建议起身时动作缓慢,避免长时间站立,可穿弹力袜促进静脉回流。
长期饮食不均衡导致血容量不足,需增加优质蛋白和铁元素摄入,适量补充淡盐水提升血容量。
缺铁性贫血或巨幼细胞贫血会影响血液携氧能力,可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片、叶酸片等药物。
甲状腺功能减退或肾上腺皮质功能不全可能导致低血压,需检查甲状腺激素和皮质醇水平,必要时使用左甲状腺素钠片、氢化可的松片等药物。
建议定期监测血压变化,保证充足睡眠,避免剧烈运动后立即冲澡,若伴随头晕昏厥等症状需及时就医排查器质性疾病。