高血压高压低压都高怎么治疗
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高血压高压低压都高怎么治疗
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高血压高压低压都高可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加富含钾的蔬菜水果摄入；每周进行中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持规律作息。
2、降压药物治疗
常用降压药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。药物选择需根据患者年龄、并发症等情况个体化制定，需在医生指导下长期规律服用。
3、中医调理
可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压，常用穴位包括太冲、曲池等；也可在中医师指导下服用天麻钩藤饮等中药方剂。
4、定期监测
建议每日定时测量血压并记录，定期复查血脂、血糖等指标；每3-6个月评估降压效果，及时调整治疗方案。
高血压患者应注意低盐低脂饮食，适当运动控制体重，避免情绪激动，保证充足睡眠，定期复查血压及相关并发症。
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