突然流鼻血可能与空气干燥、外力损伤、高血压、鼻腔炎症等因素有关,可通过局部压迫、冷敷、药物治疗等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜水分蒸发,血管脆性增加易破裂。建议使用加湿器保持湿度,鼻腔涂抹凡士林保护黏膜。
挖鼻或碰撞等机械刺激直接损伤血管。立即低头前倾,用拇指食指捏住鼻翼压迫止血,避免填塞纸巾。
血压骤升可能导致鼻腔小动脉破裂,常见于情绪激动时。需监测血压,遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药。
鼻炎或鼻窦炎引发黏膜充血肿胀,可能伴随打喷嚏。可用生理盐水冲洗,必要时使用布地奈德鼻喷雾剂抗炎。
反复出血或持续超过20分钟需就医,日常避免用力擤鼻,多摄入维生素K丰富食物如菠菜帮助凝血。