产后怎么才可以让胸部变大
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你好，我生完小孩胸部一直平胸，要怎么才可以让胸部变大
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
产后大多妈妈身材走样，产后大概需要半年，身材才可以恢复到以前状态，胸部的恢复需要做胸部和乳部的运动这样有助于身材的恢复，胸部运动：1.仰卧，全身放平，手脚均伸直。2.慢慢吸气扩大胸部，收下腹肌，背部紧贴地面，保持一会儿，然后放松。重复5～10次。乳部运动：1.两臂左右平伸，然后上举至两掌相遇。2.保持手臂平直不可弯曲，然后放回原处。3.重复10～15次。希望上述运动可以帮助到您，建议您以孩子为主的前提下，业余锻炼，量力而行，需要每天坚持锻炼。
丰胸的话建议你采用食疗和理疗的方法比较好，不过一定要坚持才能成功的。可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。每晚临睡前热敷两侧乳房5–10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20–30次，坚持按摩2–3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。
丰胸的话建议你采用食疗和理疗的方法比较好，不过一定要坚持才能成功的。可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。每晚临睡前热敷两侧乳房5–10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20–30次，坚持按摩2–3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。
生完小孩以后出现平胸的话，有可能是由于没有注意调理好生活和饮食方式所致的，特别是经常熬夜，节食减肥的建议您要注意避免熬夜，不要节食减肥，多吃一些肉类蛋类和牛奶类食物，适当按摩乳房，喝一些木瓜猪脚汤，有一定的辅助作用
您好，将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧画圈,两侧乳房各做10次.这项按摩可促进局部的血液循环顺时针由乳房外缘向内侧画圈,两侧乳房各做10次.这项按摩可促进局部的血液循环
你说的情况，主要是产后内分泌系统变化过度，而乳房缺乏激素维持而引起平胸现象，而多伴随有体质较差，月经失调现象最好是及时到医院内分泌科就诊，进行抽血查性激素，明确内分泌情况，可通过补充激素来促进对乳房的发育而引起丰富，再一个平时也要增加营养补充
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