不严重的腰突症用什么方法治疗？
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不严重的腰突症用什么方法治疗？
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不严重的腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式治疗。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重腰椎负荷的行为。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。
3、药物治疗
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉，需注意药物不良反应监测。
4、康复训练
症状缓解后应进行小燕飞、五点支撑等腰背肌锻炼，游泳等低冲击运动有助于增强脊柱稳定性。
日常生活中需保持正确坐姿，避免提重物及突然扭转腰部，睡眠时可在膝下垫枕减轻腰椎压力。
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