肿瘤患者便秘可通过饮食调整、适度运动、药物辅助、腹部按摩等方式缓解。便秘通常由化疗副作用、止痛药使用、活动减少、肠道压迫等原因引起。
增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花、苹果等,每日饮水不少于1500毫升,避免辛辣刺激食物。
根据体力进行散步、瑜伽等低强度活动,每日坚持30分钟,卧床患者可做下肢屈伸运动。
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁软胶囊等缓泻剂可遵医嘱使用,避免长期依赖刺激性泻药。
顺时针环形按摩脐周,每次10分钟,每日2-3次,配合热敷效果更佳。
若症状持续加重或出现肠梗阻表现,应立即就医。日常可记录排便情况,与医生保持沟通调整方案。