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怀孕期间可以适量饮用枸杞水，枸杞含有维生素A、铁、多糖等营养素，有助于增强免疫力，但需注意每日不超过10克，避免过量引发上火或胃肠不适。
1、营养补充
枸杞富含叶酸和铁元素，对预防孕期贫血有帮助，建议搭配红枣煮水以提升吸收率。
2、血糖控制
枸杞多糖可能影响血糖水平，妊娠糖尿病患者饮用前需咨询医生，避免空腹饮用。
3、体质适配
阴虚体质的孕妇更适合饮用枸杞水，湿热体质者可能出现口干、便秘等反应，应减少频次。
4、药物交互
枸杞可能增强抗凝药物效果，正在使用肝素或阿司匹林的孕妇须遵医嘱调整饮用量。
孕期饮食需保持多样化，枸杞水可作为辅助饮品，但不可替代主食营养，出现过敏或腹泻应立即停用并就医。
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