得了痔疮平时生活饮食需要注意什么
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得了痔疮平时生活饮食需要注意什么
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痔疮患者日常需注意饮食调整、生活习惯改善、局部护理及适度运动，可适量吃火龙果、燕麦、菠菜、酸奶等食物，也可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯栓、地奥司明片等药物。
1、饮食调整
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。避免辛辣刺激性食物及酒精，防止加重肛门充血。
2、习惯改善
避免久坐久站，每小时活动5分钟。养成定时排便习惯，每次如厕不超过10分钟，忌用力屏气。
3、局部护理
排便后使用温水清洗肛门，避免用粗糙纸巾擦拭。可每日温水坐浴10-15分钟促进血液循环。
4、适度运动
每天进行提肛运动锻炼盆底肌，推荐慢走、游泳等低强度运动，避免骑自行车等压迫肛周的活动。
保持每日饮水量超过1500毫升，避免穿紧身裤压迫患处。若出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医。
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