肥胖的人易发冠心病及高血压吗？
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肥胖的人易发冠心病及高血压吗？
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肥胖的人确实更容易发生冠心病及高血压。肥胖与这两种疾病的发生密切相关，主要与脂肪堆积、代谢紊乱等因素有关。
肥胖会导致体内脂肪组织过多堆积，尤其是内脏脂肪增加，容易引发胰岛素抵抗和代谢综合征。脂肪细胞分泌的炎症因子可能损害血管内皮功能，促进动脉粥样硬化的形成，增加冠心病风险。同时，肥胖者心脏负荷加重，心肌需氧量上升，可能诱发心绞痛或心肌梗死。高血压的发生与肥胖密切相关，体重增加会导致血容量上升，血管外周阻力增大，肾脏排钠功能受损，这些因素共同促使血压升高。肥胖者常伴随血脂异常，低密度脂蛋白胆固醇升高而高密度脂蛋白胆固醇下降，进一步加剧心血管系统负担。
部分肥胖者可能因遗传因素对心血管疾病具有更高易感性，即使体重未达到肥胖标准也可能出现相关病变。某些内分泌疾病如库欣综合征、甲状腺功能减退等可能导致体重增加与血压异常并存，这类情况需要针对原发病进行治疗。少数人群在体重下降后仍存在血压或血脂控制不佳的问题，可能与长期代谢损伤不可逆有关。
控制体重对预防冠心病和高血压至关重要，建议通过合理饮食和规律运动维持健康体重。饮食上减少高脂肪、高盐食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善心血管健康。定期监测血压、血脂等指标，出现胸闷、头晕等症状应及时就医评估。
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